Lernstrategietraining für Erwachsene
„Lernen ist das Persönlichste auf der Welt, so eigen wie dein Gesicht. Aber wenn der Lehrer lehrt, wird der Schüler passiv. Man muss einmal erkennen, dass Lernen kein Kopiervorgang ist. Lernen ist deine allerindividuellste Operation. Noch individueller als das Liebesleben.“ Heinz von Foerster, Professor für Biophysik
Ob im Studium, im Arbeitsleben oder im Alltag: Kaum etwas könnte individueller sein als das Lernen.
Im Lernstrategietraining analysieren wir zunächst gemeinsam, wie Sie ganz persönlich am effektivsten sowie mit Leichtigkeit und Freude lernen.
Dabei sind das Modell der vier Lerntypen (auditiv, visuell, in der Kommunikation, durch Ausprobieren) und die Idee, vor allem mit nur einem der Kanäle zu arbeiten, mittlerweile wissenschaftlich überholt.
Je mehr dieser Kanäle Sie ansprechen, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Lernstoff langfristig hängen bleibt. Wichtig ist es dennoch zu wissen, auf welchem unserer Kanäle wir geübt und stark sind und welche Kanäle wir ggf. mehr/besser nutzen können. Natürlich immer unter Berücksichtigung des Lernstoffes.
Auch, ob wir besser alleine oder in der Gruppe lernen, in Bewegung, sitzend oder stehend, ist ganz individuell.
Im Anschluss an die Analyse Ihrer persönlichen Ressourcen/Vorlieben entwickeln wir zusammen einen angepassten Methodenmix (Eselsbrücken, Mindmaps, Lesen, Karteikarten, kleine Notizen, Diskutieren, Medien u.v.m.).
Lernblockaden aus dem Weg räumen
Ob zu wenig Schlaf, alte Glaubenssätze, äußerer Druck, der eigene Ehrgeiz, Ängste, fehlende Motivation oder Konzentrationsprobleme: Auch die Blockaden, auf die Sie beim Lernen treffen können, sind vielfältig. In meiner Praxis für Lern- und Ergoverhaltenstherapie unterstütze ich Sie, Ihre Hürden zu überwinden.
Die richtige Vorbereitung und Struktur
Wer effektiv lernen möchte, braucht nicht nur die passenden Methoden. Auch die Vorbereitung und die Strukturen sollten für Sie stimmig sein.
Möglichen Themen in diesem Bereich sind …
- die Arbeitsplatzgestaltung
- die Zeitplanung (lang- und kurzfristig)
- das Pausenmanagement
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- die Lernzeit (wann und wie lange lernen Sie am besten?)
- Lernmaterialien (woher bekommen Sie welche Materialien?)
- den Anfang schaffen
Ziel des Lernstrategietrainings ist, dass Sie nach wenigen Terminen selbstständig und effektiv lernen können. Gerne begleite ich Sie jedoch auch längerfristig im Lernprozess – z. B. in wichtigen Prüfungsphasen.
Ablauf und Kosten
Kennlerngespräch: 60 €
Stundenhonorar für weitere Sitzungen: 60 €
Paketpreis (zwei Monate mit je vier einstündigen Sitzungen): 200 €/Monat
Neben dem Lernstrategietraining in meiner Praxis kann ich Ihnen auch Unterstützung über einen geschützten Online-Lernraum anbieten.
Gerne berate ich Sie vorab telefonisch.